“EL JARDÍN INTERIOR”

AUTOLIDERAZGO

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La gente buena se consolida sin cesar.- Confucio

 

 

VIRTUD: Practicar el Kaizen (Calidad total)Gemba_Kaizen_graphic    

La palabra kaizen esta compuesta de KAI (Cambio) y ZEN (Mejora), por lo que el término KAIZEN lo podemos entender como desarrollo de una mejora continua. Este término se acuñó en Japón, ya que al terminar la segunda guerra mundial su futuro no era nada claro, con ciento quince millones de personas habitando en un archipiélago de islas con pocos recursos naturales, sin materia prima, sin energía y con escasez de alimentos.

                          -El autodominio es el ADN del dominio de la vida

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      El Kaizen lo podemos definir como un método empresarial orientado principalmente al mejoramiento de la calidad. La esencia es que el mismo sea progresivo y continuo, involucrando a todos los miembros de la organización.

      Teniendo en cuenta que el Kaizen es un método de mejora continua con efectos beneficiosos en la empresa y que la empresa más importante para la que trabajamos somos nosotros mismos vamos a aplicar algunas de las herramientas utilizadas en el Kaizen para mejorar el desempeño de nuestras funciones, de forma que el Kaizen se convierta más en una filosofía de vida que en un frío método de mejora empresarial.

 

ENSEÑANZAS

La rueda de mejora constante de Deming.

     Esta herramienta fue desarrollada por Deming para conseguir una mejora constante de los procesos. Se denomina también PHRA (Planificar-Hacer-Revisar-Actuar), en donde:1342265468Weh1Dh

Planificar: es determinar la mejora y el plan de acción para enfrentarse al mismo.

Hacer: una vez planificado en plan de acción, este se aplica para conseguir la mejora.

Revisar: se observan los resultados una vez ejecutado el plan de acción, evaluando si se han obtenido las mejoras esperadas.

Actuar: una vez evaluado el plan de acción y siempre que se hayan obtenido las mejoras propuestas se estandariza, mejorando la ejecución del proceso objeto de la mejora.

     La principal característica de esta herramienta es que una vez que se ha estandarizado el proceso, este vuelve a ser objeto de la pregunta: ¿podemos mejorar algo?, por lo que el mismo vuelve a empezar. De ahí la imagen de la rueda, siempre en constante movimiento y en constante mejora, ya que la partida es a partir de una mejora anterior.

TÉCNICAS

Aplicación a desarrollo personal.

      Gráficamente esto se podría representar como un plano inclinado en el que en un eje está el tiempo en otro la excelencia en el desempeño y el plano inclinado la rueda de Deming, siendo las mejoras conseguidas cuñas que impiden que partamos siempre que empecemos del proceso de un nivel superior de dominio del mismo. Quedaría como sigue:

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      Como puede verse esto es fácilmente aplicable a nuestro desempeño como directivos líderes. Para ello podríamos desarrollar las mismas fases ante un proceso personal o profesional que queramos mejorar o empezar a ejecutar ( mejorar mi empatía, desarrollar unos mejores patrones de comportamiento ante el estrés, hacer mi primer maratón,….). Las fases serían las mismas:

exitoPlanificar: determinar lo que quiero mejorar o desarrollar, establecer los planes de actuación y reclutar los recursos necesarios.

Hacer: aplico lo determinado en el plan.

Revisar: establezco unos índices que me permitan evaluar la mejora en la actitud o proceso a mejorar, evaluando los mismos.

Aplicar: implemento la mejorar obtenida dentro de mis hábitos de comportamiento y como nuevas actitudes que me acercan a la excelencia en el desarrollo de mis competencias.

Jacobo Reyes Martos

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ENCENDER EL FUEGO INTERIOR

fuego interiorConfía en ti mismo. Crea el tipo de vida que te gustará vivir a lo largo de tu vida. Aprovecha el máximo de ti mismo atizando las diminutas chispas interiores de posibilidad para que sean llamas de realización.

Foster McClellan.

 

– El propósito de la vida es una vida con propósito.Vida-propositos-inicio-ano_PREIMA20130102_0094_40

Evidentemente, la vida que nos gustaría vivir” es la resultante de la interacción de nuestros propósitos, con la dedicación y esfuerzo destinados para su logro y las condiciones ambientales que nos vienen dadas.

Pero el hecho de que podamos mantener una continuidad en nuestros objetivos y metas, a la vez que ejercitamos la adaptabilidad y flexibilidad con las circunstancias es un aspecto que sí que depende fundamentalmente de nosotros.

 

VIRTUDES: Perseguir el propósito implica: Constancia, tesón y fuerza de voluntad.

APRENDIZAJES:

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Descubrir nuestras metas en cada una de nuestras etapas vitales y luego luchar por llevarlas aporta una satisfacción duradera.

-Marcarse objetivos claramente definidos en lo personal, profesional y trasnpsersonal y tener el valor de obrar en consecuencia.

 

 

 

 

TÉCNICAS:

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-El poder del autoexamen, se puede resumir en lo que decía Schopenhauer en el Arte de ser feliz:

“Cuando hemos reconocido de una vez por todas nuestros fallos y deficiencias lo mismo que nuestras características buenas y capacidades, y hemos puesto nuestras metas de acuerdo con ellas, conformándonos con el hecho de que algunas cosas son inalcanzables, entonces evitamos de la manera más segura y en la medida en que nuestra individualidad lo permite el sufrimiento más amargo, que es el descontento con nosotros mismos como consecuencia inevitable del desconocimiento de la propia individualidad, de la falsa presunción y la arrogancia que resulta de ella”

 

-Los 5 pasos para alcanzar los objetivos:

images1º) Formarse una clara imagen mental del resultado del objetivo

2º) Someternos a presiones positivas

3º)Establece un plazo para su logro

4º)Escribe tus objetivos y revísalos

5º)Regla del 21: hacer la nueva actividad 21 días seguidos.

 

Jacobo Reyes Martos    

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EL JARDÍN INTERIOR

Estimados lectores, siguiendo el libro de Robin S. Sharma: “El monje que vendió su Ferrari”, he diseñado siete pasos para alcanzar una “ecología de nuestra mente”. Para esto os divido cada paso en tres apartados: Virtud que cultivar; Aprendizajes que extraer y Técnicas con las que ejercitarnos. En algunos casos, relacionaré estos principios con los de la P.N.L. Espero que os sea útil.

Aquí os presento el primero:

1.-EL JARDÍN INTERIOR

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La mayoría de la gente vive –ya sea física, intelectual o moralmente- en un círculo muy restringido de sus posibilidades. Todos nosotros tenemos reservas de vida en las que ni siquiera soñamos..- William James

 

 

VIRTUD: Dominar la mente

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Cultiva tu mente y florecerá más allá de tus expectativas

Cultivar la mente no es sólo desarrollar un aprendizaje memorístico y cargarla de teorías. Es , sobre todo, desarrollar nuestra capacidad de Reflexionar. De desarrollar nuestro propio criterio precisamente al tener la capacidad de cuestionar críticamente nuestras más arraigadas creencias. Esta es la base del pensamiento científico: el superar “el sesgo de confirmación”, la tendencia que todos tenemos a buscar en el mundo exterior los datos que confirmen y prueben nuestras opiniones; en vez de buscar si hay evidencias sólidas que las contradigan.

 

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APRENDIZAJES:

-La calidad de la vida viene determinada por la calidad de nuestros pensamientos

-La felicidad procede del buen juicio, el buen juicio proviene de la experiencia, la experiencia proviene del mal juicio .

La P.N.L. tiene una presuposición operativa importante a este respecto: No existen éxitos ni fracasos, sino resultados. Orientémonos más a solucionar problemas y adaptarnos al mundo que a quejarnos y autocompadecernos de que el mundo no funcione como a nosotros nos gustaría que funcionase.

 

TÉCNICAS:

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1-Dediquemos un tiempo a la semana a ejercitarnos en la meditación, la práctica del Zen, el Mindfulness o la escucha de músicas que trabajen la estimulación interhemisférica cerebral.

2-Pensamiento opuesto: Seamos críticos con nosotros mismos; con nuestras afirmaciones categóricas.

Preguntémonos: ¿Qué evidencias tengo de lo que afirmo?. El que yo pueda sospechar o suponer una cosa, ¿convierte esa idea en un hecho cierto?. No tengamos miedo a aceptar nuestros errores. Recordemos que todos tenemos derecho a equivocarnos y que los problemas “son una ciencia alegre”.

manoAprendamos a vivir con la incertidumbre y a disfrutar de la aventura de aprender mediante el descubrimiento.

3-El secreto del lago (Visualiza tus objetivos). Aprende a proyectar tus objetivos: escríbelos, dibújalos, cuéntalos como una historia. No te conformes con tener deseos; transfórmalos en proyectos conscientes.

Jacobo Reyes Martos

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